打玻尿酸后出现淤青是较为常见的现象。首先，不要惊慌。在初期，冷敷是个不错的办法，冷敷能使局部血管收缩，减轻淤青扩散。一般建议在注射后24小时内，每隔1 - 2小时冷敷15 - 20分钟。之后进入恢复期，可采用热敷，加速血液循环，促进淤青消散，每天热敷3 - 4次，每次15 - 20分钟为宜。同时，日常护理也很关键，保持注射部位清洁，避免沾水，防止感染。饮食上，多吃富含维生素C的蔬果，像橙子、猕猴桃等，有助于淤青消退。若淤青严重或长时间不消散，务必及时就医。